一對一
•忙碌系仙女 6 堂|短期輕盈體驗,像是踏入仙境的一扇小門。
適合初次接觸皮拉提斯的你,感受基礎呼吸與核心啟動,留下第一份與身體的美好連結。
•自律系仙女12 堂|穩定練習的旅程,開始為身體打下紮實基礎。
在持續的陪伴下,你會看見核心漸漸有力、體態逐步調整,變化悄悄綻放。
•運動系仙女24 堂|中長期的深度雕塑,適合渴望全方位提升的你。
持續累積,讓線條更加緊實、動作更優雅,將健康習慣融入生活,展開徹底的身體蛻變。
一對二
和朋友、伴侶一同踏入仙境,讓練習更有趣,也多了一份彼此支持與陪伴。
• 雙人小班6 堂|輕鬆體驗器械的魅力,建立基礎連結
• 雙人小班12 堂|在默契中深化協調與控制,一起見證身體的美麗轉變